Υπήρξε μια εποχή που, πριν πάρω μια απόφαση, έκανα κάτι σαν άτυπο δημοψήφισμα! Τι θα σκεφτεί ο ένας;Πώς θα φανεί στην άλλη;Μήπως παρεξηγηθεί κάποιος;Μήπως απογοητεύσω κανέναν;Μήπως ακουστεί κάπως; Με λίγα λόγια, για να αποφασίσω τι…
Browsing CategoryΑυτοεκτίμηση
Ξεπέρασε το Φόβο του “Τι θα γίνει αν κάνω Λάθος?”
Ο Φόβος που νιώθεις και σκέφτεσαι τι θα γίνει αν κάνεις ένα λάθος συνδέεται άρρηκτα με το αίσθημα της ντροπής. Αν σε είχαν ενθαρρύνει στην παιδική σου ηλικία να κάνεις λάθος και να προσπαθείς ξανά…
Μέτρησε την αυτοεκτίμησή σου
Η κλίμακα αυτοεκτίμησης του Morris Rosenberg, ένα χρήσιμο εργαλείο. Ο επίσημος ορισμός της αυτοεκτίμησης είναι η υποκειμενική αξιολόγηση ενός ατόμου για τη δική του αξία. Η αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει τις πεποιθήσεις του ατόμου για το ίδιο…
Εσύ τί έγραψες πρώτο στη λίστα σου?
Έχω παρατηρήσει πως όταν κάποιος μας ρωτάει ποιος ή τί είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μας, απαντάμε σχεδόν αυτόματα… χωρίς δεύτερη σκέψη. Το παιδί μου! Ο άντρας μου! Η δουλειά μου! Οι γονείς…
Κράτα Ημερολόγιο καθημερινά!
Γιατί να γράφω καθημερινά ημερολόγιο? Βαριέμαι … Δεν έχω χρόνο… Τί θα μου προσφέρει? Τί έχω να κερδίσω? Τα μικρά παιδιά γράφουν ημερολόγιο… Το ημερολόγιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας! Το ημερολόγιο σε…
