Υπήρξε μια εποχή που, πριν πάρω μια απόφαση, έκανα κάτι σαν άτυπο δημοψήφισμα! Τι θα σκεφτεί ο ένας;Πώς θα φανεί στην άλλη;Μήπως παρεξηγηθεί κάποιος;Μήπως απογοητεύσω κανέναν;Μήπως ακουστεί κάπως; Με λίγα λόγια, για να αποφασίσω τι…
Browsing CategoryΨυχική Υγεία
Απαντώ σε αυτό που πραγματικά ειπώθηκε ή σε αυτό που με πόνεσε;
Απαντώ σε αυτό που πραγματικά ειπώθηκε ή σε αυτό που με πόνεσε; Στην ανθρώπινη επικοινωνία δεν ακούμε ποτέ μόνο λέξεις. Ακούμε μέσα από τις εμπειρίες μας, τις προσδοκίες μας, τις ευαισθησίες μας, τους φόβους μας…
Συνεξάρτηση : Όταν το “εμείς” σβήνει το “εγώ”
Συνεξάρτηση (Codependency)Όταν το “εμείς” σβήνει το “εγώ” Η συνεξάρτηση είναι ένα μοτίβο σχέσεων όπου βάζουμε συνεχώς τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές μας. Νιώθουμε υπεύθυνοι για την ευτυχία τους, δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι»…
Trauma bonding … ένας ύπουλος ψυχολογικός δεσμός
Με αφορμή ότι σήμερα συμμετείχα σε μια συζήτηση για ένα ζευγάρι με “δυσκολίες” στη σχέση του και ότι άκουσα την γνωστή φράση που ακούμε πλέον πολύ συχνά “μα γιατί δεν φεύγει;”, θεωρώ πως αξίζει να…
