Γιατί να γράφω καθημερινά ημερολόγιο? Βαριέμαι … Δεν έχω χρόνο… Τί θα μου προσφέρει? Τί έχω να κερδίσω? Τα μικρά παιδιά γράφουν ημερολόγιο…
Το ημερολόγιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας!
- Το ημερολόγιο σε απελευθερώνει!
Γράψε αυτό που σκέφτεσαι, χωρίς ψέμματα, χωρίς να ωραιοποιείς καταστάσεις και ανθρώπους, γράψε όπως σκέφτεσαι. Σου υπόσχομαι πως θα σου αποκαλυφθούν πολλά…
- Στοχοθεσία!
Όταν βλέπεις γραμμένο αυτό που γράφεις είναι πολύ πιο πιθανό να το πραγματοποιήσεις. Όταν γράφεις και αναλύεις τους στόχους και τις σκέψεις σου αποκτούν άλλη διάσταση. Κατέγραψε τα βήματα που θα ακολουθήσεις για να φτάσεις στον στόχο σου, το χρονικό περιθώριο που δίνεις στον εαυτό σου, πως θα νιώσεις όταν πετύχεις αυτό που θες. Θα έχεις κάνεις ήδη το μισό δρόμο…
- Αυτογνωσία
Κατέγραψε ότι καινούριο έμαθες, ένιωσες, βίωσες μέσα στη μέρα σου. Προσπάθησε να εντοπίσεις κάτι που σε ενόχλησε και γιατί. Σημείωσε πως θα αντιδράσεις την επόμενη φορά που θα συμβεί το ίδιο. Έτσι δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να αντιδράσει και να νιώσει καλύτερα. Η γνώση του εαυτού είναι μεγάλο όπλο. Μπορεί λοιπόν με εύκολο τρόπο να γίνει δικό σου!
- Νιώσε ευγνωμοσύνη
Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες στη ζωή μας. Όταν δε τα θυμόμαστε στην αρχή της μέρα μας, μπορεί να αποβεί ευεργετικό για τη διάθεσή και για την ενέργειά μας! Ας μη θεωρούμε τίποτα δεδομένο και ας γιορτάζουμε με κάθε ευκαιρία τα καλά που μας δόθηκαν ή που αποκτήσαμε κοπιάζοντας. Η δύναμη της ευγνωμοσύνης είναι μαγική!
